Anche io sono 1.78 e ho le stesse L4-L5. ..che rompono l'anima! !. Io il lombare l'ho sempre tenuto scarico perché non arriva a quelle vertebre. Purtroppo la "L" chiusa comprime quelle due vetrebre ed avere il piano orizzontale aiuta tanto. Spero solo che quel cuscino alla base sia "incomprimibile" a causa del calore generato dal tempo in cui sei seduto (vanificheresti il beneficio dopo poco tempo). Ecco perche l'ho fatto in neoprene come le selle delle moto...
Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk
Commenta